Menangis merupakan sebuah luapan emosi yang memuncak. Mata pun jadi
merah dan membengkak setelahnya. Namun, di balik tampilan buruk dan
pemicunya ada keuntungan dari keluarnya air mata.
Mungkin selama ini Anda tak menyadarinya. Ingin tahu apa saja efek dari menangis? Ini lima daftarnya.
1. Membantu penglihatan
Air
mata ternyata mampu membantu penglihatan manusia. Mata yang basah saat
menangis, seperti dikutip dari Etips, menandakan kalau Anda terhindar
dari dehidrasi membran. Kondisi dehidrasi ini dapat mengakibatkan
penglihatan menjadi buram.
2. Membunuh bakteri
Tak
perlu obat tetes mata, air mata dapat berfungsi sebagai antibakteri.
Air mata mengandung zat lisozom. Zat tersebut mampu membunuh sekitar 90
hingga 95 persen bakteri yang tertinggal di sekitar mata Anda.
3. Mengeluarkan racun
Seorang
biochemist, William Frey telah melakukan beberapa studi mengenai air
mata. Ia menemukan bahwa air mata keluar karena perasaan emosi dianggap
sebuah racun. Menurutnya, air mata membawa keluar racun dalam tubuh dan
setelah menangis seseorang akan merasa lebih baik.
4. Mengurangi stres
Bagaimana
menangis mampu mengurangi stres? Saat menangis karena stres, tubuh
melepaskan hormon leucine-enkaphalin endorphin dan proclactin. Hormon
tersebut mampu mengurangi level stres. Bisa dikatakan juga kalau
menangis mampu mencegah penyakit yang disebabkan oleh stres seperti
misalnya tekanan darah tinggi.
5. Menciptakan perasaan nyaman
Hal
ini pasti dirasakan oleh semua orang. Walaupun menangis membuat mata
Anda bengkak, namun setelah menangis pasti akan muncul perasaan lega.
Hal tersebut karena sistem limbic, otak dan jantung Anda akan kembali
normal dan membuat perasaan lebih baik dan tenang.
Rabu, 10 Juli 2013
Lima Efek Dahsyat Menangis
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar